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メンタルトレーナー 笑顔のキャンペーン!詳しくは資料請求!

身体の健康は誰もが気をつける事ですが

心の健康に気をつけている人は多くはおりません。なぜならば何をしていいかよくわからないからです。
この研修では心の関わり方とそのポイントをまとめました。メンタルトレーナー3級では、自分自身にスポットをあて自分のこころの健康を目指して学習していきます。2級では部下や子供、選手など、周りの人に活かせる研修をいたします。
1級は、インストラクターを目指す方にお勧めします。
さあ、一緒にこころの健康を取り戻しましょう。

メンタルトレーナー3級 1講座90分 35,000円 笑顔のキャンペーン!詳しくは資料請求!

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※決済後は左の「講座スケジュール」から日程を選びメールフォームよりお申込み下さい。

メンタルトレーナー3級とは?

自分で自分の心をコントロールすることです。身体と同じように正しい理解のもとに栄養とトレーニングを行う事で心の健康状態を保つ事が出来るようになる資格です。

どんな事が出来る様になるの?

メンタルトレーナー3級では、主に3つの事が出来る様になります。

1.自分自身の心をコントロールすることが出来るようになります。
2.不安や心配などのストレスから心の予防ができるようになる。
3.心を良い状態にキープしたり今以上の状態に持っていくやり方を学べる。

講座内容 10時~17時
第1章 心の仕組み 図解化して心をとらえ、心が健康とはどういう事かを理解する
第2章 知識と傾向 色々なデータを使いながら、心が与える影響を学ぶ
第3章 対処療法 心の健康を保つための予防方法を、幾つかの心理療法を使い自分に合うものを見つける
第4章 トレーニング 応用として、自分をベストな状態に維持したりベストに持っていくための方法を行う
第5章 まとめ 質疑応答で個別の状況に対してのアドバイスを行います

メンタルトレーナー2級 1講座90分 35,000円 笑顔のキャンペーン!詳しくは資料請求!

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メンタルトレーナー2級とは?

管理者または指導者などの方が、周りの人の心の健康をマネジメントしていく資格です。3級で学んだ自分自身との心の関わり合いをベースに、心の変化のサインを見分けて適切なアプローチで心の健康状態を管理する資格です。

どんな事が出来る様になるの?

メンタルトレーナー2級では、この様な事が出来る様になります。

2級では、部下や選手そして友人など対象の年齢に関係なく周りの心のマネジメントが中心になります。受講する事で周りの心のマネジメントを学び、モチベーションやストレスをコントロールし生産性や結果を変える事が出来るようになります。

講座内容 10時~17時
第1章 メンタルヘルスの現状現場の実情やデータから管理者や指導者に求められている事やその効果を考える。
第2章 基礎知識管理者や指導者として必要な情報と配慮すべき法律やハラスメントを学ぶ
第3章 ストレスマネジメント 個人や組織に対してのメンタルのマネジメントを学び、予防の仕方や対処方法を身につける。
第4章 指導・カウンセリング方法事例を用いながら、今後現場で活用できるように相談の受け方や指導方法を体験する。
第5章 まとめ
質疑応答で個別の状況に対してのアドバイスを行います。

講師紹介

離婚セラピスト養成講座講師 細野浩史(ほそのひろし)

産業カウンセラーと心理相談員の資格を取得し、15年以上にわたって、年100件以上の研修とカウンセリングを行う。
また、心理学を活用したコミュニケーションスキルを理論化してトークコーディネーター資格や、心の健康を保つためのメンタルトレーナー資格を確立する。

メンタルトレーナーエピソード

私は、大手企業や学生を対象に10年近く行っています。
数字で成果が表れ難いですが離職率や退学率が半分以下になったのは事実です。
また、スポーツ選手では水泳や格闘技に関わっており、格闘技では世界チャンピオンが生まれました。
メンタルトレーナー=スポーツ選手の印象が強いかもしれませんが、この研修では心との関わり方を行っていますので、会社員・経営者・スポーツ選手・学生・主婦など色々なシチュエーションで使用できます。